Dijital Detoks: Ekranlardan Uzak, Kendine Yakın Bir Yolculuk Günümüzde elimizden düşmeyen telefonlar, sonsuz bildirimler ve sürekli bağlı olduğumuz sosyal medya platformları, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası hâline geldi. Sabah uyanır uyanmaz ilk iş telefona bakmak, gün içinde e-postalara yetişmeye çalışmak ve akşamları ekran karşısında geçirdiğimiz saatler, farkında olmadan zihnimizi ve ruhumuzu yoruyor. İşte bu noktada dijital […]