Kendi Dijital Temizlik Rehberin: Zihnini ve Ekranını HafifletKendi Dijital Temizlik Rehberin: Zihnini ve Ekranını Hafiflet

Hayatında hiç “Bu kadar dijital karmaşaya gerek var mıydı?” diye düşündün mü?E-postalar, bildirimler, ekran süresi, uygulama çöplüğü, sekme yığınları… Fark etmeden zihnimizi de bu dijital karmaşaya dahil ediyoruz. Bu yazıda,